ブログ一覧 | 群馬県前橋市の整体院｜楽々すぺーす整体Lemon

整体Lemonの楽々ブログ

寝返りという動作
寝返りをエクササイズとしておすすめすることもあります。寝返りという動き、動作。人は歩くような構造をしているので、歩くのもいい感じのエクササイ...
2024/09/27 00:00
体調ケア？①
体調管理、自己管理、セルフケアといいましても、なかなか身につかないということもあるかもしれません。それもたしかにそうなのかもしれず、それでこ...
2024/09/25 00:56
変化をとりいれてみる
ルーティンとして、決めておくとやっぱある程度、楽なのであります。けれど、変化もそれにとりいれるのがおすすめです。ルーティン的な枠組みはそのま...
2024/09/10 08:46
浮き、沈み。
浮いては沈む。上下の移動。バイオメカニクス的にみていたら、重心移動もそうであるが、心身一如ということで心も絡めてみていくと、心もやはり浮き、...
2024/09/07 23:18
生体異物の影響度
生体異物というのは文字通り異物となりうるものでありますが、現代ではそれも種類は様々かとおもいます。その生体異物ですが、その影響度。同じ異物で...
2024/09/02 23:18
食を減らして？
食を減らしてのデトックスは、過剰になったあるいはなりそうな生体異物(生体にとっての異物)を出すのには有効なわけなのですが、これだけをずっとや...
2024/08/31 10:21
デトックス？
デトックスやらいうておりますが、たしかにそれは大事であります。まぁ、それに依存しすぎてもこれまたこじらせてしまうのですが(笑)とはいえ、現代...
2024/08/29 01:23
リズミカル。循環。陰陽。
リズミかるな動きというのは、ある意味で見れば、陰陽をリズミカルに繰り返している動きという見方もできます。人や自然は陰陽がめぐっているわけです...
2024/08/27 00:37
心臓に関連させてみていってみる？
心臓の関連をみてみると、五行の臓腑関係でいえば、心臓と小腸というところがありますね。あれ？こうならべてみると、心臓と小腸って漢字のかてちがな...
2024/08/25 19:22
感覚に寄り添う
感覚に寄っていくことで、余計な思考を減らすことが期待できます〜思考は上手にツールとして使えればいいのですけれど、どうにも思考のどツボにハマっ...
2024/08/24 23:57

前のページ

次のページ